精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


     夏天疲劳很恼人，这样做让你精力十足

小编希望《夏天疲劳很恼人，这样做让你精力十足》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
夏天到了，不少人会觉得精力不够用，常常会感觉到莫名的疲劳，即使晚上休息非常充
足，但还是会感觉到很劳累。对于一些从事体力劳动的人来说
夏天到了，不少人会觉得精力不够用，常常会感觉到莫名的疲劳，即使晚上休息非常
充足，但还是会感觉到很劳累。对于一些从事体力劳动的人来说，这样的疲劳往往会耽
误工作;而对于一些室内工作的上班族来说，即使有空调，但是，当重复从事单一的事
情，也是会感到劳累，这样的劳累往往让人感觉到非常的苦恼。
春困秋乏夏打盹，这话大家都知道，温度高的情况下，常常会让人感觉到莫名的困倦，
如何有效的缓解这种困倦，有人会通过饮食、改变生活方式、通过运动来调节，这样的
方法是能够很好的帮你赶走疲倦的，下面就来看看，在夏天怎么做才能让你精力十足。
1、喝茶
中国是茶叶的生产大国，喝茶在中国有上千年的历史，也出现很多以喝茶论着的专着，
各个城市都有茶馆、茶 ...