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    做到“四要”“五不要”，从此告别打针吃药

小编希望《做到“四要”“五不要”，从此告别打针吃药》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：如今保持健康成为我们越来越关注的一个话题，没有什么比一副强健的身体来得
更重要了，毕竟一生病就打针吃药的确也让人吃不消。其实想要保持
如今保持健康成为我们越来越关注的一个话题，没有什么比一副强健的身体来得更重
要了，毕竟一生病就打针吃药的确也让人吃不消。其实想要保持健康关键在于我们每天
做些什么，如果我们每天做的事情有益于健康，那么就再也不会生病。今天小编就为各
位推荐我们每天四个要做的事和五个不要做的事，只要做到，从此以后不用为健康烦恼。


四个要
要勤洗澡
夏季时节，天气炎热，我们的身体经常会出汗，黏糊糊的，非常不舒服，所以我们要
经常洗澡。早上洗澡的话可以帮助促进身体血液循环，使我们快速清醒，大脑不会昏沉，
而且沐浴露的芳香可以使我们一早上都保持一个良好的心情，有助我们迎接一天的工作;而
晚上洗澡则可以使我们缓解疲劳，放松心情，同时也可以 ...