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        夏季养生窍门，告别苦夏护健康

小编希望《夏季养生窍门，告别苦夏护健康》这篇文章对您有所帮助。文章导读：进入
夏季，随着气温的升高，使人出现诸如食物不振，进食量降低，并伴有如低热、身体无
力，精神不振等身体不适现象身，这就是苦夏。在这个夏
进入夏季，随着气温的升高，使人出现诸如食物不振，进食量降低，并伴有如低热、
身体无力，精神不振等身体不适现象身，这就是苦夏。在这个夏季，如何让苦夏不苦，
防护身体健康呢？下面由小编来为大家介绍夏季养生保健的几个方法。
苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降，进食量较其他季节明显减少
并伴有低热、身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。
按道理，四季分明对人性格、心理、健康、体魄都是有帮助的。但是现在大部分城市
夏季漫长并且持续潮湿与闷热，在这种气候之下，身体比较虚弱的人适应得不好就会表
现出不舒服。如果湿热加上有慢病的人，再加上饮食炎热的夏天，人体的适应能力不好，
热量消耗得比较多，可能各个脏器都会有影响，但是影响 ...