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          这辈子不生病只因做了这事

小编希望《这辈子不生病只因做了这事》这篇文章对您有所帮助。文章导读：近年来，
随着我们的生活条件越来越好，人们的健康养生意识也愈发强烈，想要保持身体健康是
每个人共同的心愿，毕竟生病不仅会让自己的身体非
近年来，随着我们的生活条件越来越好，人们的健康养生意识也愈发强烈，想要保持
身体健康是每个人共同的心愿，毕竟生病不仅会让自己的身体非常难受，同时也会增加
各种开支。为了身体健康，人们不惜高价做各种保养，其实在生活中我们只要牢牢记住
四个比例，我们的身体健康就有了保障，甚至可以说，一辈子都不用担心会生病。
一、饥饱比例
吃饭是我们每天必须要做的事情，填饱肚子的同时，也是身体补充营养的直接来源。
可是身体的一些疾病往往也都是吃饭引起的，如果我们吃得不够健康，那么会对我们的
身体造成危害。
大多数人吃饭时都希望自己可以吃得饱饱的，因为这样，胃会有一种满足感，而且还
可以缩短饥饿的时间，可是如果总是吃太饱，其实对身体健康反而会有害。
经常吃 ...