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         越爱在车上做这事的人越长寿

小编希望《越爱在车上做这事的人越长寿》这篇文章对您有所帮助。文章导读：很多人
上下班不是坐公交车就是自己骑车又或者是开车，但是很多人往往没有利用好这个时间
段。所以小编今天就来给大家介绍一些在车上可以做的
很多人上下班不是坐公交车就是自己骑车又或者是开车，但是很多人往往没有利用好
这个时间段。所以小编今天就来给大家介绍一些在车上可以做的运动，只要经常做，那
么就会有益于你的身体健康，从而有长寿的功效。这时大家是不是比较的好奇，究竟是
一些什么样的运动能够有这样功效呢？
一、在公车上
在公交车上做什么样的运动，就能够有益于身体健康？其实这种运动不是别的，就是
常见的踮脚尖。
一旦你去上车有些迟，那么就会没有位置坐，因此很多人不得不站着，面对这种情况
你不要为自己没有位置坐而难受，你要转化一种思维，站立更有益于身体健康，并且在
这个时候配合上做踮脚尖的动作，对于身体健康而言是最好不过的了。
首先就是你在踮脚尖时可以促进小腿肌肉的拉伸，从 ...