篇解：本篇论及上古之人保养先天真气以延年益寿，故名。
【原文】    昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶？   
     岐伯对曰：上古之人，其懂得者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故有形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御时，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。