排球作为一项全民体育运动，具有丰富的运动方式和团队合作的特点。在社区中开展排球培训，不仅可以丰富居民的健身活动，也可以增加社区居民的交流与互动，提高社区的整体氛围。本文将介绍一种社区排球培训方案，旨在为社区提供一种简便易行的排球培训方式。
社区排球培训一般采取小班制，人数以10-12人左右为宜。可以根据居民的需求和情况制定培训课程计划，一般包括以下项目：
基本技能训练：传接发球、扣球、探头、摆手、防守等基本技能的训练。
团队合作训练：排球是一项团队运动，培养队员之间的默契和沟通能力是十分重要的，可以采用小组对抗、对练等方式进行团队合作训练。
比赛演练：可以组织一些排球比赛活动，让学员在比赛中实践和运用所学技能，并提高比赛技术和比赛经验。
根据居民的工作和生活情况，可以安排适当的培训时间和周期。一般采取周末或者节假日进行培训，每周一次，培训周期可以根据需要进行调整，一般为2-3月。
社区排球培训场地主要选择在社区内部或附近的公共场所，如社区体育馆、公园或者绿地等开阔场地。场地选择最好能向阳、平地、土质良好、无危险品，以便运动员进行排球活动。
社区排球培训需要专业教练的指导引导，引领学员全 ...