门球是一种很受欢迎的休闲运动，在很多地方都有门球俱乐部。但在一些社区中，门球是一个很新颖的运动，并且缺乏门球俱乐部的基础设施和培训。为了满足社区居民的需求，社区需要制定门球培训方案。
1.规则介绍
门球是一种类似于高尔夫，但比高尔夫更简单的运动。门球场地通常是一个小范围的草地，有9个球洞。每个洞都有一个放置球的地方，球员需要打出这个球洞。门球需要使用一个类似于高尔夫球杆的球杆，但是较宽，球杆的手柄较长，可以单手操作。
2.基本技巧
门球运动需要一定的技巧，比如正确地握杆、摆动和打球。门球运动需要球手们准确地使用杆头，控制杆头的弧度和角度，从各种不同的距离和方向打进球洞。
3.团队协作
门球是一项需要团队协作的运动。每个球手都需要贡献自己的能力，团队成员之间要相互配合，互相支持。这样才能更好地完成门球比赛。
在这一阶段中，我们会介绍门球的规则和基本的技巧。这个阶段适合于新手和从未接触过门球运动的人群。课程时间为3小时，分别为理论课和实践课。
在这一阶段中，我们会根据学员的实际情况对门球技巧进行深入的讲解和具体的实践演练。同时，我们也会对团队协作进行更加深入地培训。这个阶段适合于想要更深入 ...