学习中国式摔跤的基本要求
　　中国式摔跤是武术的重要内容之一，是两个徒手对抗项目，学习中
国式摔跤对人员有很高的要求，下面就看一下具体要求把：
　　一、
崇尚武德
　　尊师重友
“艺以德立
”“习武先休德
”，是搏击项目的共同要求，也
是武术界的光荣传统。摔跤是武术的重要内容之一，是两个徒手对抗项
目。因此，儒家仁、义、礼、智、信等传统道德观念历来被作为教育的
主要内荣
;爱国主义、民族自尊感、敬长爱友、团结互助等，也一直是
学习、训练、比赛的宗旨
;切记持强斗狠、弄虚作假、歪邪从恶、饽逆
好斗。因此，总是把练习摔跤的过程真正作为自我修养、锻炼意志、培
养技艺、为国争光、为人民服务等优良品质的培养过程。
　　二、
循序渐进
　　持之以恒中国式摔跤要求好的身体素质、过硬的基本要求、快速
的变化能力以及坚持不懈的恒心。因此，初学者应加强身体训练，狠抓
基础。技术方面由简到繁，由易到难，一步一个脚印，切不可急于求
成，不可三天打鱼两天晒网。
“无冥冥之志者，无昭昭之明
”。“道虽远不行不至，事虽小不为不成
”。只要有远大的理想和脚踏实地的精神，
才能在实践中积累经验与掌握其运动规律， ...