随着企业的发展，员工数量逐渐增加，工作压力也随之加大，人员的负荷率越来越高。高负荷率不仅会影响员工的工作效率和身体健康，还会影响企业的生产效率和员工满意度。因此，急需一种有效的方案来改善员工的负荷率。
在确定改善方案之前，需要对企业员工负荷率情况进行调研。通过问卷调查和面对面访谈，得出以下结论：
员工大多认为工作任务过多，时间安排不合理，导致工作负荷率高；
员工有时会在非工作时间加班完成任务，这也导致了一定的身体负荷；
缺乏有效的沟通渠道，员工不知道怎样向上级反映问题和获得帮助；
个别员工存在工作能力不足的问题，但由于时间和资源的限制，暂时无法解决。
基于前期调研结果，提出以下改善方案：
合理安排员工时间和任务，给予员工自主权。对于一些重要任务，采取适度延期或调整优先级的方式，减少工作的压力；
限制加班时间，给员工充足休息时间。员工在休息期间可以参与一些轻松的活动，如背单词、休闲运动等，从而放松身心；
建立有效沟通渠道，让员工知道如何向上级反映问题和获得帮助，同时也关注员工的生活体验和情感状态；
针对个别员工的低效问题，有针对性地提供培训和辅导，提高个人能力水平。
针对以上改善方案，需 ...