钢管舞的六大成效
钢管舞(Pole dance)，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。那么学习钢管舞有什么好处?下面跟yjbys我一起来看看吧!
1. 可以减肥健身塑身
2. 可以增加女性自信，提升气质
钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此宠爱钢管健身舞呢?经过与她们的沟通得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热忱奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒适，而且舞蹈动作易上手，简洁、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与欢快。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的欢快与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
3. 可以治疗很多疾病
跳钢管舞可以推动人体血液流淌、挤压血管，是简洁的"血管体操';同时运动肌肉韧带，有助于保持肌肉总量和韧带的强度。跳钢管舞的时候需要消耗热量，消耗掉体内多余的脂肪。很多产后女性，由于产后体重增加，身材变型，自信念受到很大的打击，简洁患产后愁闷症。在钢管健身舞蹈的学 ...