街舞的具体练习方法
导语:街舞是年轻人喜欢的一种舞蹈,下面就由小编为大家带来街
舞的具体练习方法,希望对大家有所帮助
! 街舞的具体练习方法 一、手部练习的方法
1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势,手指往下放,要感觉到
很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压,可是手指头部分要让他往上,手腕向下
压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞,就是轴那里有个小洞
(反复那样练习就是了
) 3、练习当中,你看看你手的上半部分,肌肉有没有爆破出来,
要是有,你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动,还有背部的肌
肉有没有跳动
?手腕向下压时,胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不
是,但是要注意的是:不是胸部往前,而是胸肌向上跳动。要是有了上
面的几点,那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来,但是要强加
练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力,用力的都在手腕
上,请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好,这样才自然。
二、脚部
POP的练习 脚步的
POP其实也就是胯下的
POP,很多人都把它想的好复杂
好难练 ...
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