〔春分〕一到，气候温存，〔雨水〕充分，阳光明媚，中国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段，此时也是早稻的播种期。那么2022年春分是几点几分几秒呢？下面我就来解答一下大家的疑问。
名目2022年春分是几点几分几秒
春分养生四大原则
春分传统风俗活动
2022年春分是几点几分几秒
公历：2022年3月20日23点33分15秒
农历：壬寅年二月十八号 星期日
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春分养生四大原则
食物的阴阳互补
食物分寒、热、温、凉、平五种属性。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等菜肴，配上蛋类等滋阴食材，到达阴阳互补之目的。
多吃时令菜
每个季节都有符合其气候条件而生长的时令菜，得天地之精气，养分价值高。吃有养阳成效的韭菜，可增加人体脾胃之气;豆芽、豆苗、莴苣等食材，有助于活化身体生长机能;而食用桑椹、樱桃、草莓等养分丰富的晚春水果，则能润肺生津，滋补养肝。
当然，除了留意膳食外，养生的关键还是提高自身免疫力。在思想上要保持轻松快活，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当熬炼，保持正常睡眠时间。留意补充水分和电解质，以 ...