班级团建是提高班级凝聚力、增强同学之间感情的重要活动之一。为了丰富同学们的课余生活，促进同学之间的交流和互动，我们决定在清远举行一次班级团建活动。本文将介绍我们的计划和方案。
我们计划在2022年5月的一个周末，即5月21日（周六）举行此次班级团建活动。地点定为清远市区内的一处度假村，距离市区不远，交通方便。
上午9点到10点，大家集合后进行热身和自我介绍，安排志愿者负责带领集体热身运动。
上午10点到12点，进行团队拓展活动，如极限运动、提高信任感的活动、团队合作游戏等，有利于增加班级凝聚力，强化班级团队意识。
中午12点到1点，安排午餐。午餐采取自助形式，菜品丰富，可以根据自己的口味进行选择，并且考虑到部分同学有特殊饮食需要，我们会准备一定的特殊餐。
下午1点到4点，进行户外团建活动，如河边野餐、徒步旅行等。我们将通过活动增进同学们之间的情感交流，增强友谊和信任。
晚上6点到8点，安排晚餐及各种娱乐节目，如猜谜、唱歌、跳舞等，增加活动乐趣，也可以帮助大家更好地放松自己，缓解疲劳。
上午9点到10点，进行团队早操和伸展活动，提高同学们的体质素质和身体健康程度。
上午10点到12点，安 ...