新手学习游泳有哪些方面的技巧
　　游泳是夏季最佳清凉运动，避暑降温的最佳选择，而不少人还没有
掌握好游泳的技巧。然而对于无数没有学习过游泳的人来说，手足无措
地在水里扑腾可不是一件乐事，那么新手怎么学习游泳呢？怎样才能快
速的学会游泳呢？那么下面就让小编向大家介绍一下如何学习游泳。
　　一、如何学习游泳
　　如何学游泳：自由泳
　　游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配
合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的
作用也不能忽视。首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整
个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉
群的力量，减少阻力，提高工作效果。
　　自由泳的完整配合有多种形式。一般常见的是每划水
2次，打水
6次，呼吸
1次。　　1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，
斜插入水。
　　2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。随着身体的转
动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水。手下划到最低点后，旋转手臂
向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。
　　3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加 ...