sunpj031 发表于 2012-10-14 21:23 
科研是体力劳动和脑力劳动的结合。很大程度上拼身体
不敢苟同。努力、专注不等于拼身体。
当然,身体是基础。为什么40岁以下容易出成果?一是精力充沛,二是思维活跃,不太容易循规蹈矩,三是敢想敢干,不会缩手缩脚。
但是,这并不等于就不要身体。你年轻时,偶尔一两天连轴转不算什么,我们都经历过不止一次通宵的过程,但是年纪一大,你这样干就得不偿失,一天通宵,可能需要两三天的补偿休息才能恢复过来,那还不如每天正常休息,匀着点干。
再有,就算年轻,你连续几个月每天只睡几小时看看?身体吃得消吗?
我认识的一个人,学术搞得很好,但是人家也没有悬梁刺股,他一般晚上11点之前睡,早上6、7点起床,中午小憩半个小时,下午再抽一个小时健身,很有规律,饮食也控制得很好,一天算下来,至少也有10个小时投入研究了,不过他节假日不休息,基本上每天都在干,工作时很投入,很专注,效率很高。
忘了说了,他的下午健身,是匀速跑4000米(10圈),外加50个仰卧起坐(两组)和60个俯卧撑(两组)。
所以,身体是基础,但靠拼身体窃以为是下下之举,不要误导。