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2013-03-16
家常四季豆的做法材料集合图:

四季豆洗净去两头去筋折成段彻底沥干水份,蒜和红椒均切成末备用

热锅放油,油的量比平时炒菜稍多些。油热后,下四季豆煸炒至外皮微皱,四季豆彻底煸熟



把煸好的四季豆拔到一边,用锅内余油爆香蒜末,红椒丁
再和四季豆一起翻匀,调入盐,少许白糖调味即可




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      1、四季豆折成段后要彻底沥干表面的水份,通常我会用厨房纸抹下,否则入锅后很容易爆油,这大热天的场面有点恐怖。f5v爱美食网
      2、炒四季豆时要注意翻锅,火不能大,防止糊锅。f5v爱美食网
      3、四季豆一定要彻底炒熟才能食用。f5v爱美食网
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2013-3-16 20:19:31
已经糊锅……
四季豆如果不熟的话,容易食物中毒,所以要焯一下的,感觉这种做法欠妥
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