人生像是一首华尔兹，每个人心中都有向往的舞动方式，却常在工作与生活失衡中，慢慢忘记理想的节奏。

当我们觉得迷失方向时，不一定要随波逐流，不妨停下脚步看看亚洲崛起的「理想生活实践家」松浦弥太郎，如何思考在工作、生活、人生中，找到自己的节奏。

人生，最怕瞎忙，在最糟与最棒之间、上班时与下班后，我们常常忘了重新reset。什么是你不想错过而不小心错过的？什么是你的理想却被遗忘了的角色？

人生不是只有职场直线大道，常常需要转个弯找到属于你的幽径，找到一种属于你心仪的风格，还有愈老愈值得咀嚼的况味。如何安排这个节奏呢？

松浦弥太郎有一套自己的工作生活哲学，工作时，你可以准备一个「不知道箱子」，确保一天2次「思考时间」，学会说3国语言，制定4张表跟时间做朋友，还有50％工作、50％玩乐，让你找到工作好感觉。

下班后，也要每天认真过生活，准备让自己从容的1小时，写1本「亲身经历笔记本」，奉行加一减一生活学，利用假日训练自主性，读100本书，不如1本好书读100遍。

试着停下来，跟着松浦弥太郎一起调整频率，让自己成为明天比今天更好的人，创造理想生活的可能性。

上班时：找到工作好感觉

准备1个「不知道箱子」

松浦弥太郎说，在工作上如果自以为「已经学会了！」就无法进步，因此，他会准备1个「不知道箱子」，只要在阅读书本或报纸时，或者与人谈话时，遇上看不懂的新名词、新信息，统统都会记在纸张，把问题存在「不知道箱子」，每个月整理一次。

「不知道的箱子」可以显示出自己哪些事不清楚，什么是自己不擅长的领域，透过定期整理、解答，就能随时保持精进，有时也可能引发更多疑问，产生进一步学习的欲望。箱子里头，是开发新可能的种子。

确保一天2次「思考时间」

做一个凡事思考的人，而不是无所不知的人。不断问自己「为什么？什么？到底是为了什么？」，松浦弥太郎提出，反复思考与发想，才是了解自己、更新自己，更上一层楼的好方法。

深度思考，是为了让自己的生命有意识地进化。但是，思考不是一心二用的作业过程，也不是没来由就能完成的事，因此应该确保每天都有「思考专用的时间」。

松浦弥太郎会上、下午各拨出1小时作为思考时间，上午的1小时，因为有了前一天的休息，此时人的精神处于归零状态，适合在脑袋里整理待办事项、思索新东西，决定下来后，工作顺序、方式也能跟着改变；下午的1小时则是用来思考上午未能思考完毕的必要事项，但是这部分也没必要勉强自己继续思考，若这一天不需要就不做，这是一段以备不时之需的额外时间。