你觉得你的孩子与注意缺陷多动障碍(ADHD)是在over-diagnosed over-medicated ? 如果你的孩子已经贴上多动症,但你不

觉得舒适与标准药物弊大于利,您可能希望探索征服自然选择在孩子多动症。
步骤

1 消除人工色素,香料,甜味剂和防腐剂从孩子的饮食。 你也应该删除含有水杨酸盐的食物,如草莓、苹果、丁香、橘子、桃

子、葡萄、辣椒干梅子、李子和西红柿。 鸡蛋、牛奶和巧克力也与行为问题。 如果你不想对你孩子的饮食如此戏剧性的变

化,消除不同类型的食物一个接一个而看到如果有任何改进。

2 使用音乐或有节奏的疗法。 互动节拍器治疗使用有节奏的反馈来提高孩子们的控制和关注。 孩子接受这种技术执行演习

的节拍,而他们的手和脚上穿着传感器。 如果你不能找到一个在这种类型的治疗,医生尝试招收你的孩子在音乐和舞蹈课。

3 让你的孩子参加一项运动或爱好。 这些可以把多余的能量从你的孩子,也可以是一种精神兴奋剂。 然而,采取艺术或音乐

等业余爱好不推荐是因为你的孩子将不得不保持不动的很长一段时间。

4 帮助你的孩子放松。 每天按摩可以帮助他们感到更快乐,更少的烦躁和专注。 如果他们愿意,帮助他们学习瑜伽或冥想。

试着寻找引导冥想磁带。 他们可以安慰,至少可以提供一些短期的ADHD症状缓解。

5 尝试包括补充剂含有铁、锌、镁和脂肪酸饮食补充剂像鲨鱼肝油。
提示
带着孩子在户外散步或者至少每天一次提供一个机会来摆脱多余的能量。
保持冷静和接受你的孩子。 不要大喊或回应负面当你的孩子有一集或当他们陷入困境。
记住,这不是你的错,或者由于糟糕的父母,你的孩子有多动症。
不要反应过度,你的孩子他们冷静下来后一段时间。















































xh20140829
ouzhouriyzbo.com