近日，网上曝光了一张阿信发福照，瞬间引起了网友的热议。歌迷们吐槽之余也不忘记对偶像献上真挚的关怀“九月的第一天。别人家男明星因为帅而上热门，你倒好，因为胖而路人皆知，大半夜的生生把人给胖醒了，似乎路人并不知道开嗓针的事，也不记得你快要四十岁的事，他们老是觉得你还是二十多岁那个瘦瘦的黄毛小子呢……‘而我知道我知道，这一切我全部知道，你就是瘦不了。’”

事实上，这位年纪38岁的主唱的身材并非发福，而是因为打了开嗓针的后遗症导致的全身水肿。开嗓针是直接打在喉咙的类固醇类针剂，多用于感冒发不出声音等的应急性治疗，但药物中的类固醇需要两到三年才能排出体外，对身体的免疫系统也会造成一定的影响。这也是阿信为何变得如此臃肿的原因。

如何在过度使用嗓子之后迅速恢复发声？小编整理了几样好吃又方便的食物，可以使你的嗓子迅速从疲劳中恢复过来，更好的投入工作。

凉拌银耳

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃。银耳是一味温补良药，滋润而不腻滞，可以滋补生津，对疲劳过度而导致的声带肿大能起到安抚的作用。

拌吃芹菜把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 芹菜不仅能除烦消肿，更有润肺止咳的功效。 鸡蛋茶取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。鸡蛋茶是民间的土方，传言对嗓子干涩、嗓子疼有很好的疗效。