步骤
1 买一些小米片。 包或袋子最多可用健康食品商店。 他们不是太贵。
2 包括他们在你的日常饮食,每天吃至少两茶匙充满。
3 找到吃的好方法。 洒在酸奶、水果、三明治、沙拉,你喜欢吃什么,基本上。
4 不要放弃,如果结果不立即显示! 结果显示大约4至6周。 这种方法试图治疗骨关节炎是基于经验和与不少人表明积极

的结果。
提示
在互联网上做一些额外的研究饮食可以帮助你如果你有关节炎。






































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