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2015-01-06

    能回忆起小时候的味道的小番茄!

    小时候,常常吃爷爷种的小番茄。一看到爷爷去菜园子,我就会屁颠屁颠的跟在爷爷的屁股后面,感觉好像是从来没有吃饭的人一样。到了菜园子,我不管三七二十一就冲进了菜园子,边摘番茄边往嘴巴里放,我才不管脏不脏呢!小时候的味道总是美好的。    现在的我们,已经被现在的食物给麻痹了,好像已经失去了味觉了一样,吃什么东西都没有了以前的味道。 但是,我现在又找回了我的味觉。

    儿时果缘小番茄,既是蔬菜又是水果,它兼有两者的营养特性,是人们极力推崇的健康营养食品。儿时果缘小番茄中的叶酸、维生素C及钾含量都显著高于普通产品,盐酸、维生素E、锌及碳水化合物含量也接近于两倍。儿时果缘小番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此儿时果缘小番茄是很好的健脑食品。儿时果缘小番茄中的谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力的作用;西红柿中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。儿时果缘小番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

儿时果缘小番茄中的维C,有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃儿时果缘小番茄具有抗衰老作用,同时使皮肤保持白皙。我们发现,对于生吃还是熟吃的问题也让一些人纠结不已。其实,儿时果缘小番茄提倡的是即采即食的食用理念,所以根本就无需顾虑它的营养价值会流失。但相比之下,熟吃也有很多的好处,加热可以促进儿时果缘番茄红素的释放,适当加油烹调促进吸收,而且,西红柿中含有较多有机酸,可以保护维生素C,其损失也不大。




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