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2015-04-27
【减肥瘦身经验心得】
1、最好不要饥一顿饱一顿;
2、6至8月是减肥的最佳时间;
3、减肥当成习惯坚持;
4、运动后不要吃太多;
5、一定要吃早餐;
6、睡前3小时不要吃东西;
7、起床喝杯淡盐水;
8、多吃水果和粗纤维食物;
9、不吃油炸;
10、用蜂蜜代替白糖;
11、牛奶喝脱脂低糖的。
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2015-4-27 21:28:13
感冒好了,又开始减肥了?
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2015-4-28 05:05:32
最近肚子疼 2天了。。。瘦了2斤。。。额
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2015-4-28 09:32:40
michael99va 发表于 2015-4-27 21:28
感冒好了,又开始减肥了?
........5555......感冒还没有好!{:3_60:}
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2015-4-28 09:33:14
纳兰涟漪 发表于 2015-4-28 05:05
最近肚子疼 2天了。。。瘦了2斤。。。额
一天一斤?
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2015-4-29 00:49:49
a1021234966 发表于 2015-4-28 09:32
........5555......感冒还没有好!
快了,感冒就一周的样子
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