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第一位：WORRY，担忧

让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过两类事情：

1、我们准备不足的事情，如考试，如演出，如工作机会……

既然准备不足，当然是赶快去做准备啦！！！

2、我们改变不了的事情，如别人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？

既然改变不了，为什么要去担心呢？担心就能改变了吗？Let
it go！改变不了就放掉它！享受你的生活。

第二浪费时间大事，BLAME，怪责

怪责是很简单的事，是人都会。

上不了大学我们怪父母教育不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私；演出失败了我们怪音响不好；考试搓掉了我们怪老师傻x……

从现在开始，如果你想要成为一个快乐的成功的人，stop
that！自己为自己负起责任来。你是唯一的一个有责任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的责任。

别再怪责了，从今天开始，一切都当作自己的责任。如果我搞砸了，那么，从中学习经验，下一次试着做更好。实在没什么好怪责的。

第三浪费时间大事：JUDGEMENT，批判

这里的Judgement不是普遍的判断能力，而是对别人的妄加评断。

作为人类，我们总喜欢看戏，瞅着别人的生活，然后得出些自以为是的结论。再评论对方的时候，我们觉得自己坐在评委席上，于是有一种高人一等的错觉。

可是你有没有想过，这种亦步亦趋地盯着人家过日子，在背后说三道四，用八卦来填补自己空虚生活的你，也是舞台上的一员，你看别人，别人也看你。你得意地笑话着别人，却没有意识到，别人也看得见你，你也蛮好笑的。

当然，我们每个人都有缺点，也许热爱批判的这个缺点，也不过是人类缺点长河中的一个可笑亦可爱的小小分支罢了，算不上十恶不赦。可是问题就在于，批判别人这件事本身，非常的浪费时间。

每个人都是一个复杂的个体，没有一个绝对的好人，也没有一个全方位的坏人，我相信，要全方位，全角度地去总结一个人，是一件非常困难的事，若能真的做到了极致，总结出了这个人个性的几何公式，你离诺贝尔文学奖，可能也不远了。

我们大部分对别人的评判，或者说批判， 都是建立在一个非常单一的角度上，因为某件事，因为这个人在某一时刻的某个表现。这种批判绝对不能概括这个人的全部，也绝对不能说是一个正确的判断。勇敢的人也会有怯懦的瞬间，柔弱的人也有坚强的时刻，一个别人眼中的恶人也许默默做着一些无人知晓的好事，一个别人眼中的善人也可能背后做了不少坏事。

所以，说来说去，你轻易的批判，也许会造成对别人不公的伤害，若要真的做到公正，你却恐怕得花费大量精力和时间。

真心喜欢做这件事，不如考虑去做人类学家？至少可以给社会带来点贡献。

而且就算你的批判成功打击了对方的痛处，又怎么样呢？你批判对方的标准，也会即刻成为束缚你自己的框架。一个越自封高风亮节的人，越容易将来被别人抓住你的把柄，从而遭受愈发激烈的批判。“哟！他当年还说大话呢！看看现在那模样！”

毕竟我们人都是容易犯错误的动物，对别人的错误宽容一点，别人将来也会对你宽容一点，说直接点，话别说死了，给别人留个生路，也给自己留个后路，还能节省点宝贵的时间和精力。

最后，你也许会问我，如果我真的把这三大恶习都成功的改掉了，那我剩下来如此多的时间多无聊，做什么好呢？