资料摘自:网络
1.爱赖床。
2.过度节食。
3.不晒太阳。
4.不运动。
5.朋友少。
6.老便秘。
这6个习惯会导致人体免疫力下降，因此要拒绝这些不良生活方式，如果经常便秘，在流感季节可以适当吃些含有益生菌的食物，如酸奶等。