生活的禅法，就是一种体验，去超越我执，超越纠缠，生活中的那些小方法，比如说笑一笑，忍一忍，搁一搁，忘一忘。不要认为烦恼和痛苦一言难尽，既然人生是打这里经过，就把它活成一场潇洒的归途。