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2015-11-3 13:16:20
腹肌轮是神马玩意?
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2015-11-3 14:28:47
happyxyz 发表于 2015-11-3 13:16
腹肌轮是神马玩意?

就是用来练习腹肌力量的轮子,开始选用跪姿,用双手压着向前倾倒,在用腹肌用力抬起上身,对腹肌要求较高,
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2015-11-3 14:30:55
happyxyz 发表于 2015-11-3 13:14
厉害厉害,我也要坚持一下锻炼身体
能够坚持是自己意念的永恒,经过长时间的锻炼,把这项运动变为自然行为。
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2015-11-4 07:41:52
每天都在坚持,今天下雨也不例外,5公里,雨水汗水混合一起,爽!
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2015-11-4 11:08:25
哈哈,厉害,小生佩服
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2015-11-4 11:41:01
1212廖静 发表于 2015-11-4 11:08
哈哈,厉害,小生佩服
持续锻炼,奔跑吧,兄弟!
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2015-11-5 08:04:18
happyxyz 发表于 2015-11-3 13:16
腹肌轮是神马玩意?
搞一个腹肌轮,练就8块腹肌,实在不行,6块也不错啊!
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2015-11-7 09:35:14
1212廖静 发表于 2015-11-4 11:08
哈哈,厉害,小生佩服
生、旦、净、丑、
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2015-11-7 22:11:46
CD_007 发表于 2015-11-7 09:35
生、旦、净、丑、
不是生旦净末丑吗。。。
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2015-11-9 07:57:42
1212廖静 发表于 2015-11-7 22:11
不是生旦净末丑吗。。。
行业里面,渐渐淡化,现在主要是四个了。
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2015-11-19 12:39:34
应该可以搞成
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2015-11-19 13:53:04
有毅力,顶一下。
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