最近有一篇有趣的报导，指出脸书玩愈久，愈容易对自己的现状不满意。
愈觉得「别人」过得「比我好」。
怎么会这样？
这位美国教授找来425个大学生研究，得到这样的结果。通常这种研究我都是看看就好，但这篇研究提出了一个很有力的「理由」──
这理由就是，虽然偶尔看到一些朋友在脸书上面抱怨，但大多数、大多数、大多数的朋友，每天所分享的动态，都是很棒、很美、很好吃、很甜蜜的照片、故事、讯息！
要大家按「赞」的那种！
所以，每个人在你朋友的照片里面都是笑咪咪的！
风景都是相当美的，食物都是很诱人的！
久而久之，你就会有一种感觉：你身边的朋友，过得都比你还要好。
有没有觉得很奇怪，为何我们在脸书上面很少看过「生命中黑暗、失败的一面」？
有的朋友明明家庭紧张，却PO一张家居照，让你觉得他好幸福？
有的朋友明明收入不够，却还拍了他家门前马路上的悠闲照片，一边说难得轻松愉快？
有的朋友忙得没时间下班，却还照了一张大餐的照片，让你不禁反思，那样的生活或许也不错？
久而久之，你真的会开始「相信」，大家都很棒，你的生活却很烂！
学者说，其实，这是一种错觉。朋友们放这些正面照片，是因为脸书很「公开」，所以不像以前MSN、即时通或现在的LINE，私下和你发牢骚，私下说一些他生活中的不如意事；脸书很公开，所以是属于正面且快乐的地方。
而且，通常抱怨都只有几行字，讲得不清不楚；或者转贴新闻连结，骂东骂西。但每次一谈到「自己的生活」，大家PO出来的，永远都是快乐的、正面的照片。
这个现象，告诉我们一件事。
我们的快乐，真的是「比较级」的。
如果你身边都是被男友甩掉的可怜女生，你就会觉得你身边那个烂男友，其实还不错。
如果你身边都是领22K的最低薪族群、生活得很辛苦，你自己就会觉得自己过得真正好。
如果你身边都是一直骂自己婚姻和孩子的妈妈们，你就会突然觉得自己单身真好。
你说，人是不是很自私？
有一首歌「只要你过得比我好」，一般人很难发挥在朋友上面，一般人真正希望的是：「不让你过得比我好」。
我想起，以前参加一位长辈的告别式，他留下一句话，我觉得很感动：
「你们造就了我的一生。」
我后来想一想，这很有道理。
我们的一生会变怎样，和我们住的地方、工作的办公室、以及我们骑的车、我们走的马路，关系不这么大。
不如说，关系最大的，还是我们身边的人。
从家人、好朋友、普通朋友。
一直到同事、主管、同学……。
我们所认知的一生，就是由这些人所组成的，在一个告别式会看到的人，有最亲的人，也有点头之交，但他一次告诉大家：「我的一生，是由你们所造就。」
这些人就是我们脸书上的朋友。
所以，在脸书上面的动态本来就是我们生命的一部份，大家分享的不是他们的生活，而是我们大家「共同」的生活；当大家都过得好的时候，表示我们所在的这世界是史上最美好的。在这么美好的世界，无论我们自己过得多悲惨，都会因为朋友的好，而变得更快乐，才对。