我有时候也这样，最后好多事情就这样放弃了，真的好可惜。

也许真有毅力的话，可以试试手机闹铃，经常提醒自己，要不就在家里抬眼能看到的地方贴上一些警示的字条吧。

这些，我试过，可惜啊，毅力不够。最后 爱咋地咋地了，结果抛掷脑后。

       依个人的见解，专注有两类：

       一类是大的方向，不要偏离你所选择的事情，也就是要专注于目标，然后剩下的事情就是做你应该做的来实现你的目标； 

       另一类就是你现在这一刻所正在做的事情，你要确保首先不要被别人打扰，比如说把手机调成静音，然后就要靠自己沉下去了，这个专注引人而异，看你能坚持多长时间。觉得累了可以休息，但是你要确保在做事情的时候是专心的，你只是把长时间的专心分成几个小段而已。能否延长专注的时间，就要看自己了。

有目标，计划！