失望理论说的是什么_享乐适应是指什么

失望理论说的是什么

　　失望理论是指当一个决策的结果低于之前的预期，失望就产生了，反之当一个决策的结果超过先前预期，满意就产生了。结果和预期之间差距越大，一个人的失望或满意就越大。这个理论假定所有的情绪都能在消费和使用体验的基础价值上增加附加的价值（正的或负的）。这个理论源自行为决策理论，整合了失望和满意这些情绪，形成一个效用函数。具体来说，满意会产生价值溢价，失望则会导致价值折价。这个理论最关键的部分为：在边缘上，两种情绪价值都能增加到一个比较大的程度，这也导致了满意溢价呈现凹型，失望折价呈凸型。

享乐适应是指什么

　　享乐适应是指当环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快习惯环境的改变，恢复到平常的快乐程度。

　　每个人内心都有一个感观温度计，我们还有一个“快乐温度计”，记录着我们的情绪变化，从不快乐到平和，再到快乐。当我们经历开心的事情时，快乐“温度”就会升高，反之则会降低。但是这个过程我们也会逐渐适应。

　　这种“享乐适应”的最经典例子，来自1970年代对乐透中奖人的研究，他们在赢得奖金的一年后，并没有比未中奖的人快乐。 “享乐适应”能够解释为什么重大生活转变（像是薪资所得，婚姻，健康状况和居住地点），对我们整体幸福感提升有限。不仅如此，从针对双胞胎和领养孩童的研究看出，每个人的快乐程度有50％是在出生时就已决定了，这“遗传参数”让我们装着快乐的玻璃瓶呈半满状态，任何高涨看来最终还是会落回原本的基线。 我们消费的类型，数额，频率，甚至时机，都对我们的长期快乐指数有所影响。一个最主要的发现：如果您在体验上花钱──购买演唱会门票，法语课程，学做寿司，摩纳哥度假酒店房间──您会比购买那些老一套的身外之物得到的满意度更为长久。“简单地说：去度假比买一套新沙发要值得。”Dunn教授在总结两位心理学家同行Leaf Van Boven和Thomas Gilovich的研究成果时说。

关于享乐适应

为什么生活环境的改变不能使人幸福呢？因为我们很容易在短时间内对新环境失去开始时的新鲜感和满足感，心理学家称这种现象为享乐适应（hedonic adaptation）。

当我们刚刚从寒冷的室外回到屋子里的时候，噼啪作响的炉火会带给我们无比舒适的暖意，但是这一时的快感很快就会消退，说不定过一会儿我们还会有过热的不适感。有时我们的房间里会莫名其妙地飘散着一股不浓不淡的难闻气味，可是我们呆上一会儿就感觉不到了，除非我们离开一会儿再回来，我们才能再次闻到它。这种现象就是生理适应或感觉适应。同样人们对于新的生活环境也会渐渐适应。因此，美的环境、新的婚姻和好的工作只能让人得到短暂的幸福。

我个人还有一个具体的例子，我本来是低视力患者，36岁的时候我做了激光手术，手术很成功，我最终告别了多年佩戴眼睛的不便与不适。当我生平第一次用裸眼看?路标、第一次在夜晚看到表上显示的时间、第一次在淋浴时看到自己的脚趾时，我体会到了无比的幸福。但是仅仅过了两周，我就习惯了完美视力给我带来的便捷，再也找不到第一天看到万物清晰时的那种美妙的感觉了。

类似的经历差不多人人都有：刚刚搬进大房子、刚刚晋升或加薪、刚刚美容成功、第一次坐头等舱旅行，都会带给我们一时的欣喜和愉悦。心理学家一直在系统地研究这个心理现象，比如他们试图通过对人们的调查，发现是否人们对婚姻、暴富以及慢性疾病一类的人生重要事件都有适应性，结果是无一例外。