今日阅读《No Excuse》，让兴趣引导你前行。
今日阅读0.5小时，累计阅读42小时。

1.今天你阅读到的有价值的全文内容链接
https://book.douban.com/subject/10828002/

2.今天你阅读到的有价值的内容。
（1）第8章 实时反馈游戏化的激励机制
如果一种经历对我们太难，就可以通过提供挑战性的目标，如跟踪点数、关卡和成就，通过提供虚拟奖励的方式让它变得更容易。说到底，这是游戏设计师未来最重要的工作：让那些对我们来说困难的事情，变得尽可能地更具内在奖励性。
（2）第9章 和陌生人结盟，创造更强大的社群游戏化的团队机制
社群游戏能给我们的现实生活带来极大的好处。它们可能会让我们产生新的兴趣：发现自己比想象中更关心某些公共空间或公共机构，或希望与他人一起投入讲故事或艺术创作等活动。就算游戏结束，我们或许也会发现，自己对这些空间、机构和活动比从前更为投入。

3.今天你阅读到的有价值信息的自我思考点评感想
（1）给自己设定目标的时候不妨采取游戏化的方式，设置点数反馈，并通过一些可实现的激励手段引导自己的兴趣，将行为继续下去可能会更容易。
（2）人类生来就是群居动物，通过与周围人的交流，人们获得自信。与他人建立关系，让我们生活得更有安全感，更有信心，从而不再感觉孤独。

4.昨日你阅读的时间量（小时计算，如0.5小时）
0.5小时

5.你参与活动至今的总时间量（小时计算，如20小时）
16.5小时

昨天阅读1小时，累计阅读178小时。

1.今天你阅读到的有价值的全文内容链接
http://news.jin10.com/article/7930

2.今天你阅读到的有价值的内容段落摘录
欧洲央行行长德拉基说，欧元区金融市场受到了英国脱欧的影响，欧洲央行将继续密切关注市场的发展。当前欧元区的经济复苏正在持续，通胀水平正在上扬，新的预期将有助于欧洲央行评估潜在的状况。如有必要，欧洲央行将动用所有可用的工具。
德拉基表示，经济增长受到国内需求提振，但出口增长仍旧疲软。第二季度经济增速可能较一季度疲弱，不过，预计2016年欧元区的财政政策将温和扩张。英国脱欧对经济复苏造成不利影响，经济增长面临的风险倾向于下行，通胀将在未来数月维持低位，但预计通胀将在年末提速。
货币政策主要是为了维持中期内的价格稳定，而其他的政策主要是为了维持自身经济复苏。
德拉基重申如有必要，欧洲央行愿意并且能够做出行动。德拉基认为，欧元区经济增速受到英国脱欧的影响将主要取决于谈判如何进展，但必须承认英国脱欧是一个下行风险。他说在设计QE项目上欧洲央行具有灵活性，欧洲央行的QE项目相当成功，欧洲央行将考虑各种解决产出缺口的措施；欧洲央行尚未讨论缩减QE。

3.今天你阅读到的有价值信息的自我思考点评感想昨晚听了德拉基的新闻发布会，记者的提问大部分集中在了英国脱欧的影响上，本来德拉基是鸽派言论，但是谈到英国问题，似乎变成了对欧元的提振，德拉基虽表示了在必要的时候会继续采取措施的态度，但是依然对欧洲经济有信心，还预计年末会提升。欧元昨晚走的大起大落的，就跟反应迟钝似的，今天才下跌。看来我可以找找规律，总结一下欧洲央行利率决议第二天的走势，貌似也有规律。

4.昨日你阅读的时间量（小时计算，如0.5小时）
1小时

5.你参与活动至今的总时间量（小时计算，如20小时）
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昨日阅读时间1小时，总阅读时间为33小时

|了解挑战30天|

充实一下

昨天1小时，共14小时

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昨天开始打卡，阅读文献2小时，共计2小时，希望能一直坚持下去