1，收集历年真题和录音，越多越好
2，手机安装迈西背单词软件，每天刷300个，反复刷。
3，阅读听力原文，遇到不懂单词，查手机，收录生词本，平时没事背
4，连续若干天看完全部原文，开始听写，逐一听写完毕
5，平时没事把听写过的材料挂在耳边，作为泛听材料听，有一搭没一搭的听
6，搞定听力，开始逐一阅读阅读题目真题，不要做题目，而是当做故事文章一样仔细阅读，遇到不懂单词，查手机，收录生词本，有空背诵
7，以上所有材料都搞定，四六级包过，而且英文基础也可以达到扎实，不会出现四六级一过英文立刻荒废的情况
8，如果有时间，最好首先学一套发音和语法教材，这方面推荐赖世雄的语音和语法讲座，对听力和阅读有立竿见影的效果

后续（大二/大三）：
找到和本专业有关的书籍跟讲座，大量阅读和观看，吸收知识，收录生词，不再额外学英语，而以提高专业水平为首要目的，有关专业书籍，首选教科书，请查阅图书馆，咨询老师，翻阅专业教科书的原版和相应参考书目，或者使用知乎荐书功能，多看看别人的推荐

以上是非英语专业提升自己，充实大学生活，提高专业技能同时不费力提高英文技能并顺利通过四六级的王道，对于其它邪魔歪道，我们予以鄙视

另：四级额外准备过了就好，不推荐专门为了六级额外准备，浪费时间，平时请多读书，六级顺带过的不费任何吹灰之力

请牢记：任何追求分数的行为都是自我谋杀，实实在在的能力提高才是王道！