政府管环境，人人重健康——德国人的环保和健身意识
健康的重要性是大家都知道的。人的一生是乘法，业绩乘健康，才能得出总分。健康是两大因素之一，成就再大，如果身体不行，总分就大打折扣。德国有一位朋友，20多年前白手起家，从一两人的小商号做起，全力拼搏，发展到百人以上，造就地跨欧亚的企业集团，成就可谓大矣！然而透支了身体，50多岁就英年早逝。用乘法，总分就是零，可惜啊！教训深刻，值得重视。
说到健康，离不开环境。各地的政府，有责任治理、保护好环境，为居民提供一个有利于身体健康的环境。如果天空老是雾霾，环境受污染，即使生产总值再高，有什么意义呢？
我住在汉堡30多年了，最突出的感觉就是环境比较好！有朋来汉堡家中造访，我总喜欢说，一定要带你逛逛“我家”后花园。其实我家并不大，与德国邻居两家一栋房，德语叫Doppelhaushäfte（两户型）。但这毕竟是自己的窝呀，我们把屋前屋后的空地都绿化起来。屋前种着一排小松树，百合花，杜鹃花。屋后铺了块草地，旁边搞个菜畦，种些韭菜、豆角、香菜、小葱，还栽了一棵苹果树。
朋友们看了说，不就是这些吗？这就是你们的后花园？我卖个关子：这算什么，我们后花园可大了，比故宫的御花园都大，不信你跟着我瞧瞧。
漫步后花园
我带着朋友出家门，沿着宁静整洁的小街东去200米，穿过城铁（S-Bahn）地下道，再过一条大马路，路边就是草木蓊郁的山林。我指着大树草丛间一条不起眼的小道说，这就是“我家”后花园的入口。看看手表，出家门才三四分钟。
说是后花园入口，其实并没有什么大门，只有树荫遮盖的小径，和一个钉在木柱上的绿色圆牌，上面画着一家人在林中漫步，写着“Erholungswald”（休憩林区）。这里已是山麓，沿着这条林木遮荫的弯曲小径，就开始上山。不几步，就像进了深山老林，到了另一个世界。大马路上的车流声也渐渐消失，耳边听到的变成啾啾鸟语。小径长约三四百米，蜿蜒而上，大约五六分钟，就走到了一棵分着六股杈的茁壮老树旁，这就算上了山。这里海拔37米，而大马路的海拔是12米，也就是说，登高了20多米，相当于爬了七八层楼。
到了山上，林间就有了较宽的砂石路，地势也变得平坦多了，只是缓缓起伏，不再有陡坡。六股杈老树上漆着黄三角，写着漫步道编号KI，对照两万五千分之一的徒步旅行地图，知道沿这条路是从北欧到南欧的徒步路的一部分。我们不用走那么远，就像闲庭信步，足矣。只听见步行的沙沙声和树上的鸟叫声。遮天蔽日的大树把路变成林荫的隧道，即使是白天，烈日高照，也晒不到路上。沿路两边的笔直大树，有针叶，有阔叶，高十几米甚至几十米。罩出绿荫的世界。路旁树下，全是茂密的草丛。这里仍然保持着自然状态，并没有花坛之类的人工雕琢和五颜六色的盆栽鲜花，只有绿色的树和草。不似花园，胜似花园。走啊走，空气好清新，甚至带着一股淡淡的香味。简直就是到了氧吧。在大自然的怀抱里，尽情呼吸，满目浓绿，别提有多舒畅。不觉间就到了林区的一个中心点，五条步行路汇集的地方，我称之为“五道口”。路边柱子上插着路牌写着各个方向的距离。还用原木做成简朴的木桌木凳，供人们小憩。
我上山锻炼一般就走到这里为止，然后沿原路返回，从出门到回家，上下山一个来回大约4公里，需时50分钟。我一周上山两三次，再加上游两次泳，基本上就达到了锻炼身体的目的。
市民健身的宝地
朋友们都羡慕说，真没想到，你们家有这么大、这么近的后花园。其实这座郁郁葱葱的森林不仅是“我家”后花园，也是附近居民的后花园。准确地说，这里叫哈尔堡山（Harburger Berge）林区，属于汉堡国有森林，受到国家严格的保护，为汉堡留下了一块宝贵的绿肺。在我家附近的这一块林区，大约有五六千亩。
环境好，有利于人们健身。德国人既有环境意识，也有保健意识，人人注意养生，重视健康，勤于健身，人均寿命达81岁，居世界前列。哈尔堡山林区附近居民的居民，视此处为锻炼身体的乐土。在这里，有的跑步，有的健行，有的遛狗，有的飚自行车。只不过是大家错开活动，有的早，有的晚，从来不会有人多的时候。为了给这篇短文配几张照片，我清早9点钟上山。除了拍一些自然景观外，还拍了几位上山锻炼的人们，顺便做个采访。先是遇到一位老者，正在跑步，一问高龄已经79岁，退休前长年跑马拉松，参加过汉堡和纽约的马拉松大赛，如今年纪大了，每天上山跑3公里。过一会又遇到一位老太太，两手各持一个拐杖，挺胸迈步在健行。一问，老人家80多岁了，身体真不错。这种健身方式叫北欧式步行（Nordic Walking），就像冰雪运动员手持滑雪杖滑雪一样，正在风靡欧美，优点是除了锻炼腿部以外，还可加强上半身肌肉的活动，消耗更多的热量，健身效果更显着，看来老太太健身很会赶潮流啊。一会，又碰到一位遛狗的中年人，说他每天带狗上山要遛一个半小时。我们说闲话久了一点，狗就不耐烦，汪汪叫了起来，要活动，大家就此告别。下山的时候，则迎面遇上一队自行车，5位高手正沿着这条小径，戴着头盔，骑着登山车，吭哧吭哧地在爬高……我按下快门，拍下了他们的骑车登山照。在山上林间我还遇到过大人小孩一起漫步的温馨情景。
让人人都有后花园
朋友说我运气好，住在林区附近，有这样大一座后花园。其实不尽然，我在汉堡三四十年，换住过3个地方。最初在汉堡大学附近，步行十分钟，就能到市区大公园Planten unBlomen。后来搬到Barmbek以北住了5年多，离家步行三四分钟就是一个小湖，杨柳依依，芳草萋萋，绕湖跑一圈四五百米，非常惬意。我父亲当年来汉堡时就喜欢在湖边打太极拳，说真是个好地方。事实上，不光我们家，汉堡家家户户，步行不出十分钟，都能找到可供健身休憩的绿地。
这样看来，并不是我运气好，关键是汉堡市政当局对环境绿地的重视。不管居民住在哪里，附近都要有好的环境，都要有可以就近休憩的绿地。汉堡是一座绿色的城市。全市750多平方公里的面积中，森林、绿地、农田牧场约占320平方公里，其中以公园为骨干，包括草坪、林荫道、园圃在内的绿地面积广达5184公顷，平均每个居民拥有绿地30多平方米。市区有行道树18.6万棵，菩提树、橡树、栗树、槭树郁郁葱葱。据汉堡的材料介绍，一棵树每年可阻截灰尘一吨，放出氧气200公斤，够10人所需。树木保持空气新鲜、湿润，改善城市小气候，而且减弱噪音，给人带来愉快的宁静感。市内分布大小公园76处，最大的占地180公顷，小的约2公顷，全部免费向公众开放。汉堡还有17处园林式的陵园，景色优美，花草茂盛，不亚于公园，同样可供市民散步休息。全市到处有草坪，即使在冬天也绿草如茵，见不到裸露的土地。繁盛的草木吸引着众多的鸟类、小动物到市区安家落户。住宅区里也经常听到百鸟啭鸣，草地上不时可见野兔奔跳。
汉堡保留有森林11片，环绕市区，有的是松林、云杉林，有的是以山毛榉和橡树为主的混交林。这些森林共占地3300多公顷，有树木500多万棵。近年来，市政当局在一片退耕还林的土地上，又新造林200公顷，为了保护环境，汉堡把大部分森林，以及荒原和沼泽区辟为20个自然保护区。这些自然保护区占汉堡总面积的3.7%，为野生动植物提供了一片乐土，市民们也常到这些自然保护区休息游玩。
好的市政管理，就是这样，不以GDP论英雄，牺牲环境搞经济；而是要始终把保护环境放在第一位，为市民创造良好的生活环境，让居民们都有锻炼身体，保持健康的条件。转自：http://blog.sciencenet.cn/blog-3032375-1007060.html