由于一直都想去看那本书，所以鄙人今天吃完晚饭兴致勃勃的杀到了图书馆。图书馆人不多，但还是有点闷热，找到书之后就在空位坐下了。可翻了几页之后，就有头昏的表现，实在忍不住了，趴在桌子上小睡了一会，遗憾的是醒了之后头昏症状加重了，又休息了一会儿，实在调整不过来了。只有郁闷的打道回寝了...

    回来后第一个想到的就是之前做过的一篇英文阅读理解，大概内容如下：一天24小时中，每个人的状态（不仅包括精神状态，也指思维能力、反应能力等的加强。）都会有起伏，根据个人的生活方式、习惯、工作环境等因素的不同而有所差异。文中根据每个人的Peak和Weak时间不一致，进行了原因、影响因素、如何调整等方面的介绍。比如，有的人，早上起来之后始终无精打采，到了晚上就精力旺盛，睡不着觉。那么为了早上起来有精神，不仅需要调整睡眠时间，最重要的是要坚持早点起床，并且醒了之后，不能马上将你的脚放在地板上，要在床上休息一小会。个人觉得很有意思，因为我觉得我就是早上起来没精神的这种人。后来也想按照这个方法试下的......

    关于想到的其他方面的内容归纳如下：
    1、兴趣的作用有多大？这本书确实是本人最近特想看的一本书，可拿到他之后，我还是被精神给压垮了。
    2、身体状态的调整影响因素太多，我尝试过上面讲述的方法，早起过，发现还是有效的。虽然会出现一小段困的表现，但总体上来说，整个上午的效率更高。所以，今天晚上没状态可能和早上没早起有关，但也不排除天气等外在的因素影响。
    3、如果在预见到身体处于疲劳期，还是要去看书，是不是一直不理性的做法呢？比如说，我预见到去图书馆可能会没状态，而去选择运动，之后的效率说不定会更高呢？当然，这里能否预见正确，主要是靠个人的经验和对自己身体条件的了解程度了。

刚才电脑死机，写了一半就没了。重新打开之后，发现没保存草稿之类的功能。很是郁闷！暂时写这么多吧，睡觉去了......