是谁每天忙于工作常常得不到休息，

　　是谁每天忙于应酬总有逃不掉的宴席，

　　是谁每天总有那么多朋友非要聚到一起，

　　是谁每天都很晚很晚才做最后一个动作去给电脑关机。

　　是谁每天遇上顺口的吃上就有食欲，

　　是谁每天睡的不多总是晚睡早起，

　　是谁每天都在重新打乱昨天的生物钟，

　　是谁每天都以为自己还是一台新机器。

　　每天拼命的赚钱是为了一家人的生计，

　　每天拼命的喝酒是为了朋友间的那份情谊，

　　每天拼命的工作是为了让上司满意，

　　每天拼命的上网是为了拥有一个属于自己的天地。

　　每天的睡眠您总该有一定的规律，

　　每天的饮食您总该知道摄入多少蛋白和维C，

　　每天您都应该保养好您自己的身体，

　　每天您都应该为了您和家人的健康做出不懈的努力。

　　男人需要牢记，

　　自己的身体并不只属于自己，

　　女人需要牢记，

　　没有健康就没有美丽。

　　每一个昨天都可以那样的过去，

　　每一个今天都需要您把健康拾起，

　　扔了的应该是昨天有碍健康的恶习，

　　捡回的应该是你对自己和家人的那一份缠绵与爱意。