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【独家发布】【朝花夕拾-强身健心】-维生素D或可预防数百万种冬日呼吸道感染
fumingxu
1406 10
2017-02-19
维生素D或可预防数百万种冬日呼吸道感染

如果每人都能服用维生素D膳食补充剂，英国每年将会有300多万人少罹患流感或感冒等呼吸道疾病。这是对近1.1万人进行的新分析结果。

维生素D据了解对骨骼和肌肉健康非常重要。去年，公共卫生英格兰称，人们每天从冬日阳光中获取的维生素D低于所建议的10微克。维生素D的补充作用已经成为一个热议话题，但一些人争论称服用这些补充剂的益处尚不确定。

最常见的呼吸道感染是普遍存在的感冒，其他的还包括支气管炎、肺炎和鼻窦或耳朵感染。至少有70%的人每年会罹患一种或多种呼吸道感染。

但新研究发现，维生素D补充剂能够让发生这些感染的人数降低12%。“每天或每周服用维生素D补充剂意味着每年将会有325万人不发生至少一种敏感呼吸道感染。”英国伦敦大学玛丽女皇学院带领该项研究的Adrian Martineau说。

那么，人们应该开始服用膳食补充剂吗？“最主要的是，当每天或每周服用维生素D补充剂时，保护效用在那些维生素D水平最低的人中最大。”Martineau说。他表示该团队的研究强调了在英国饮食中应巩固维生素D。

然而，其他人则争论称，除了那些存在骨软化高风险者群体之外，仍然没有足够证据表明维生素D补充剂能够阻止疾病。“我们建议特定人群一年中每天服用10微克维生素D，此外每个人在秋冬季节服用一定剂量以保护肌肉与骨骼健康。”公共卫生英格兰的Louis Levy说。（冯维维）

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《新科学家》网站相关报道（英文）转自：http://news.sciencenet.cn/htmlnews/2017/2/368256.shtm
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fumingxu
2017-2-19 19:45:31
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ekscheng
2017-2-19 22:45:21
As long as high dosage of Vitamin D is not harmful, why not intake more. We don't need absolute proof before taking every action.  Prevention is always better than waiting to be cure.
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h2h2
2017-2-20 03:09:09
谢谢分享
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MouJack007
2017-2-20 05:11:11
谢谢楼主分享！
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MouJack007
2017-2-20 05:11:30
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