材料:南瓜,剩米饭,蜂蜜
1,把南瓜切成片,放入微波炉中高火3分钟,取出备用,这个时候南瓜已经熟了.
2,这个步骤是为了让我们能够用最快的方法熬出粘稠的粥的诀窍.把剩下的米饭放入食物料理机,或者搅拌机中加适量的水将剩米饭搅碎,注意轻微搅动一下就好,不要搅得太碎,那样口感不太好!
3,把微好的南瓜和搅好的大米放入锅中熬制5分钟就做好了,等粥稍微凉一些的时候放入一些蜂蜜营养早餐就做好了.