黄金方面，昨日黄金亚盘冲高回落，欧盘宽幅震荡，美盘开盘冲高1272一线，凌晨下跌下探1257一线最终收盘于1266一线。自岳说过黄金上行无力会一步步下挫，晚间黄金能够冲高是因为同一时间段美元指数回落的原因。目前来看黄金多头走弱，空头开始走强，这不排除是为明天的非农做准备。

　　在自岳看来，黄金如果下破1255一线，那么黄金多空将会反转。黄金两次探高上方压力1273后未能破位，承压跌至1263美元，闪崩近10美元，后迅速回升。四小时图上看，布林带走平，MACD死叉持平，KDJ指标有小幅上拐迹象。综上所述，黄金继续回调，短期之内是空头趋势。陈自岳建议高空为主，低多为辅。上方关注1275一线压力位，下方关注1255一线支撑，1250一线支撑。

　　黄金操作建议：

　　1、1265附近布局空单，止损1270，目标1257

　　2、1258附近布局多单，止损1255，目标1270

　　原油方面，昨日原油EIA利空反涨，虽然在数据公布后油价下挫，但是下探的幅度有限，然后原油逐步拉伸。这表明市场提前的消化，所以原油的趋势仍旧是多头趋势。四小时图上看布林带三轨开口发散，MACD指标红色动能柱开始缩量，综上所述，陈自岳公纵号建议回落做多为主。上方关注50.0一线，下方关注48.5一线。

　　原油操作建议：

　　1、49.5附近布局空单，止损49.8，目标48.7-48.5

　　2、48.7附近布局多单，止损48.3，目标49.8