今年仅3岁的小晗在一次外出中突然出现脖子活动受限，被送往医院后，确诊为寰枢关节脱位。且拍X片显示：小晗不仅有小关节紊乱，同时颈椎生理曲度变直。换句话说：小晗得了颈椎病！

仅仅3岁的孩子，怎么会得颈椎病呢？

虽说颈椎病是退行性疾病，即随着年龄的增加，颈椎逐渐出现老化导致病变，但是外伤、长期不健康的生活等都有可能导致病变的出现，所以，千万不要以为年轻人和小孩子就不会得颈椎病。

具体到小晗，小晗的父亲表示：“平时孩子在乘坐汽车出行时，经常在安全座椅上睡觉，头总是耷拉下来。”

明确：乘车时睡觉容易诱发颈椎病！

那么，小晗经常在车上歪着脖子睡觉是导致她年仅三岁就出现颈椎生理曲度变直的原因吗？当地医生表示：“人在睡觉时颈部肌肉松弛不能保护颈椎，汽车行驶过程中摇晃就容易造成骨关节错位，为关节紊乱等颈部问题埋下了隐患。

所以提醒大家，注意在午休或在车上睡觉时：

不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息；第二，一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。

休息过后，可以站起来做做扩胸和后仰动作，有利于颈椎椎动脉血液循环功能的恢复。