生活中，有形的牢狱跟无形的心狱比较，前者有时反而能透出几许宽泛，但是还是有不少人，明明没有在监狱中，却把自己关在自我设置的心的监狱里，不肯为自己的心灵来一扇窗，进行自我赦免。

　　公交车上，一个年轻的售票员，懒洋洋的招呼着上车的乘客，很不耐烦回答乘客提出的到站问题，爱理不理的售票，时不时的抬起手腕看看表，然后无聊的看着窗外，一眼就能看出他并不喜欢这个职业，因为它并未让旁人感到他从这项工作中获得的乐趣，相反，它带给大家的是厌烦和种种的无奈，他给人的感觉就是他似乎成了这辆公交车里的囚徒。这辆车就像是他心灵里的监狱。只是他并不知道刑期有多长？其实，他为何不让自己愉快的融入工作，满心欢心喜地把自己释放出来呢？那样这辆公交车自然会变成他实现自己价值的美好天地。

　　有时，一个仇人就是一座监狱，他的一举一动都变成了层层铁窗。使你天天为之郁闷仇恨、担惊受怕，有时，自己所嫉妒的人也成了监狱，看到每项成果都成了自己无法忍受的苦刑，白天黑夜独自煎熬。其实，每个人一生都有可能受到两个监狱的禁锢，一种是身体的监狱，一种是心灵的监狱。身体虽在有围墙的监狱，但心可以出来，想想白色恐怖的时代，那些革命者由于坚定自己的信仰，他们的身体虽被囚于监狱之中，心灵却无法被锁住。相反，今天生活安慰了，很多人们的精神却失落了，诸如就业的压力，家务事的繁琐，人际关系的复杂，职位的升迁无望等等心狱，像毒蛇一样在咬啮着、缠裹着我们的心灵，使其遭遇禁锢，甚至一再延长囚禁的期限。