大家经常熬夜吗？ - 经管之家

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大家经常熬夜吗？

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收藏 2009-11-14

感觉晚上比较能静下心来学，但是一熬夜第二天就头疼难受，是个人体质的原因吗？
怎么感觉有些牛人精力特别旺盛啊，通宵的学习都行啊

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2009-11-14 18:31:55

現在熬夜就是預支未來的體力，別跟健康作對 ^.^

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2009-11-14 18:35:35

规律的作息，健康的保证！！！

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charlie19872011

2009-11-14 18:36:32

适当熬夜是需要的，我辈正是奋斗的时候啊

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2009-11-14 18:37:20

听LZ之言
楼主经常熬夜了？
2L说的没错
现在熬夜是透之未来的体力
还是少熬夜的好
至于说什么晚上能静下心来学习...
个人认为是心理作用

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2009-11-14 18:37:53

虽然我也经常熬不过还是求调整

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2009-11-14 18:41:39

每个人的效率曲线不同。我从来不熬夜，熬夜对我来说效率太低。

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2009-11-14 18:41:54

我是不想熬夜但是睡眠不好

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2009-11-14 18:45:55

弱弱地问几点睡才算熬夜呀？？？

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2009-11-14 18:46:35

规律作息最好晚上能静下来是因为你白天没有尝试去静下来学习。。。

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2009-11-14 18:50:41

这么一个滥帖子还这么多的人回复？？

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2009-11-14 19:07:45

记得以前考研的时候在学校自习室上自己，每次都是9点以后进入状态，但是打扫卫生的阿姨却来赶我们走了，每次我都依依不舍。后来在宿舍里同屋的人作息时间不固定，导致我经常很晚才睡觉，虽然熬夜时思维清晰，但通常的结果是第二天白天的效率都不高。后来自己有空间了就作息规律了，早睡早起，效率也一样好。所以建议楼主还是充分利用白天的时间，晚上正常休息。

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2009-11-14 19:27:48

几点算是熬夜，我基本上经常12点睡觉

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2009-11-14 19:38:39

尽量少熬夜~

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2009-11-14 19:39:38

如果你白天不用上課，晚上熬夜還說的過去，畢竟白天可以補眠；
但是長久下來，日夜作息顛倒，對身體來說還是不好的

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2009-11-14 19:40:36

熬( ⊙ o ⊙ )啊！，一个月了，几乎天天夜里一点睡。没法子，很无奈，天渐渐凉了，我可不能这样下去了

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2009-11-14 20:15:00

坚持就是胜利。

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2009-11-14 20:43:50

规律生活是第一

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2009-11-14 21:36:32

只有在考试前飚精力，哈哈。

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2009-11-14 21:51:09

注意身体吧别以身体为代价来学习

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2009-11-15 00:06:02

我们是标准的九三学社

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2009-11-15 00:21:08

现在越来越受不了了
第二天开始没精神

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2009-11-15 00:23:34

也能难说，也许楼主是夜猫子那种类型的

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2009-11-15 00:31:20

不怎么熬夜，老了，精力跟不上了

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2009-11-15 00:43:00

我不开夜车，但早起

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2009-11-15 00:50:18

正在熬……ING

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2009-11-15 01:04:30

已经通宵一个月了，白天困得要命啊。

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2009-11-15 01:30:02

经常是1点睡下熬得不晚吧
每个人体力不一样呵呵

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2009-11-15 01:32:08

看看这本书吧！《神奇的睡眠》教你如何睡得更少，确睡得更好！！！

附件列表

神奇的睡眠.pdf

大小:1.54 MB

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2009-11-15 01:51:19

現在熬夜就是預支未來的體力，別跟健康作對
本文来自: 人大经济论坛详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/viewth ... 1&from^^uid=95977

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