22.王爷爷引体向上67岁破27岁时记录

2018.4.20

王爷爷27岁上大学，也是体力最好的时候，引体向上的最好成绩是一组12个。

今年王爷爷67岁，今天早晨完成引体向上一组12个，刚才沐浴后完成引体向上一组14个，超过了年轻时的水平。

年轻时做引体向上完成一组12个时就满足了，没有继续努力，所以我以前的记录就是一组12个。这次所以完成14个，源于去年我大哥发给我的一个视频，他67岁时居然完成一组13个引体向上，看的我目瞪口呆！于是网上购买了一个室内单杠，安在通往卫生间的狭窄通道墙壁上，从0开始，不到一年，终于超过了我自己年轻时的记录。

我喜欢挑战自己的极限，老了也时不时的挑战一下。这几年没有条件游泳了，跑步从200米开始，最多7公里；步行最多20公里；仰卧起100个；俯卧撑100至200个；还有其他项目和器械。不过拿起一个，丢掉一个，平时没有这么多。

原以为引体向上很难完成12个了，一天天做下来，居然突破了12个，验证了“世上无难事，只怕有心人。”