不过经常染发易过敏损伤发质，

甚至会引起重金属中毒。     

老年人和孕妇抵抗力较差，

更要注意！

    尽量不要染发，

如果想染最好间隔半年以上。

可是发霉食物大多含有有害物质，

像花生、黄豆等发霉了，

还有一类致癌物黄曲霉毒素，

摄入过多更易致病。

不可存在侥幸心理。

美白去角质的产品对皮肤是有一定损害的，

还易过敏，最好少用些。

你更需要注意的是防晒，

减少黑色素沉积。

轻度运动有助康复，

但去人多拥挤的健身房剧烈运动就不提倡了。

剧烈运动会让体内热量散失快，

在人多的地方更易感染病毒，

诱发心肌炎，

心内科医生

可遇到过不少这种情况的病患。

很快内分泌就失调了，

引发一堆问题。

    合理饮食、经常运动、

不要熬夜就能极大避免这些问题，

何必花钱看医生？

正是最精彩的时候想上厕所，

不想错过就忍一忍。

经常这样，肾怎么能不出问题？

自身抵抗力下降，

得膀胱炎的概率更高！

外出作业的人尽量准备一副墨镜，

光线太强时带上。

这可不是为了耍酷，

而是为了减小太阳紫外线对眼角膜、

视网膜等器官的伤害。

窗外的噪音会对听力造成很大的影响，

长期如此更是不好。

关紧车窗能最大程度隔绝窗外噪音，

车内音响也最好不要长时间开。

许多人用牙开啤酒、

咬核桃或撕标签等，

且不说细菌从口入，

这些坚硬物对牙齿磨损可不小。

    现在不好好保护，

以后还要花钱来补，

多不值得！

早早就给孩子喂米糊。

儿科医生告诉你，

不到3个月的宝宝分泌的淀粉酶很少，

吃了米糊反而会消化不良。

人坐上去腰椎缺乏足够支撑，

长期如此更容易腰间盘突出。

要硬一些，让臀部紧贴椅面，

腰背靠着充分放松，

从而减轻腰间盘压力。

总会有些不好的气味，

装修越豪华污染越严重。

想要尽早入住的屋子，

装修不应太复杂，

地毯、墙纸也不要使用过多。

装修的有害气体会增加宝宝患哮喘的几率，

对身体也不好。

浴巾这样贴身的物品最好不要使用公用的，

消毒不过关很容易感染一些疾病。

无论男女，在外洗澡淋浴更安全。

但浓茶喝多了易引起胃食管反流，

胃酸流入食道，腐蚀器官，

对产生极大的伤害。

同理，喝浓咖啡也会如此，

一定要少喝。

重复吃多种药并不好。

许多人希望感冒赶快好，

一次吃上好几种感冒药，

结果解

镇痛的乙酰氨基酚超标

反而伤了肝脏。

要仔细阅读说明书或是请教医生，

药效相似的不要多吃。

宵夜、火锅不断，

兴起还要和朋友们喝几瓶啤酒，

酒精和辛辣食物食用过多易引发前列腺炎。

高兴过后，你就该受罪了！

然而功效不同、药性不同，

适应的人群也不一样。

不听医嘱乱吃，

没有效果甚至伤了身体可划不来！

年轻人一日三餐不规律，

胃液分泌旺盛时不吃东西伤及脾胃，

胃休息时暴饮暴食消化又不好。

长此以往，脾胃自然要生病了。