为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯）

俱

2009-12-23 21:20:16

gxl0814 发表于 2009-12-23 02:33
历史人物的真实睡眠时间还有待考究。。。并且如果是正常人的话还是睡充足吧。。。睡眠时间太少会折寿的。。。

双手赞成。我一向很怀疑类似一楼的说法。那毕竟是传奇，传得人多了便成了神奇。还是充足睡眠的好，休息好才能工作好

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沙失西州

2009-12-23 21:21:52

如何保持一生的激情，这是个问题

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love_economics

2009-12-23 21:22:05

很多因素使他们成为伟人，具有充沛的精力只是一个方面。

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tazu

2009-12-23 21:22:32

这样的人寿命往往不太长

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zhenbawa

2009-12-23 21:23:06

激情，人们说的压力其实对他们来说也许是一种动力，因此工作时间多些睡眠少些对他们来说是一件很快乐的事情吧。

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zithunderrenda

2009-12-23 21:23:17

[em48]

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heavensea

2009-12-23 21:24:16

510# hexilie

非常精辟，句句说到实处，人生之理莫过于此！

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zithunderrenda

2009-12-23 21:26:20

我也想这样啊，时间太少了

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angiexx

2009-12-23 21:26:27

就是啊，我就一直很崇拜羡慕可以睡的很少并且还精力充沛的人！

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sunbay_chen

2009-12-23 21:26:31

有激情精神好

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zithunderrenda

2009-12-23 21:28:08

等待哪位达人揭开这个谜！！！！！！！！！

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supaporn

2009-12-23 21:32:44

我看过一篇文章，说的是晚上十一点半睡到十二点，也就是半个小时，然后起床熬夜，到凌晨四点再回去睡到清晨六点，也就是两个小时，即使这样，一整天也能保持良好的精力，不过我还来不及试验，呵呵！

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tuzidewo

2009-12-23 21:32:53

长期保持，形成习惯。好的习惯是成功的一半~

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liyinling

2009-12-23 21:32:56

个人兴趣所在

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sarahf

2009-12-23 21:34:11

他们的平均寿命是？

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fayedi

2009-12-23 21:34:47

我也很奇怪。
还没少睡多少呢，就头发掉光光了。sigh

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南国︳布衣

2009-12-23 21:34:59

l物与类聚，人与群分，想想为什么成功者只是小部分？ 10# gaoxin8810

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laomm002

2009-12-23 21:36:16

靠透支体力和健康换来的成绩不值得羡慕

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南国︳布衣

2009-12-23 21:40:30

但是他们确实是成功的，成功离不开脑力，更重要的是离不开体力和健康！
有些人很健康，但他们一生碌碌无为
一个人的追求会让你决定选择达到这种目标的方式！

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玄霄

2009-12-23 21:42:53

极大的热情和无比的信念。。。。

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冷月长空

2009-12-23 21:45:15

这是和人的身体条件决定的，身体素质不一样，自然工作起来就不一样

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梁铖

2009-12-23 21:47:31

因为他们都不是正常人

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iharpst

2009-12-23 21:54:01

以悬梁刺股作为初始条件，不断的坚持自己的兴趣与志向。lz帖子里没有提到这些伟人一开始有没有一个克服的问题，Da Vinci画鸡蛋是是否偷懒了呢？？
再说，睡觉不一定是闭眼休息。有报道说我国一农村女子从来不睡觉，但精神一直很好，能干农活。最后去医院检查，发现她其实有一段深度睡眠，而旁人包括她自己不知道

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chaoyuzi

2009-12-23 21:54:10

没有这样的想法吧，无为？？

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江上輕舟

2009-12-23 21:55:22

期待科学答案呵呵

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凌晨108218

2009-12-23 21:56:56

我认为这是因为他们找到值得自己倾注一生的事业并且从这事业中获得了幸福感，这就是他们做事很有效率每天睡眠时间不用太长的原因。你是否也有这样的经历，当你在从事自己喜欢做的事时是否总觉得时间过得太快呢！

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龙啸九天

2009-12-23 21:57:35

呵呵，我也想知道答案啊！

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leeove

2009-12-23 21:59:29

个人意志是很伟大的东西！

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xgdong123

2009-12-23 22:01:56

因为人的睡眠分为浅睡眠和深度睡眠，很多的成功人士都不需要浅睡眠这个酝酿过程，这是个人身体机制的原因，不是学来的。还有就是成功人士都不怎么正常的

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lishengji

2009-12-23 22:06:23

这个问题值得研究。。。
楼主。。。
我支持你。。。。
你一定要弄明白。。。造福大家

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