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为什么许多成功者能睡得很少，却精力充沛，如何才能做到？（成功者的睡眠习惯）
xzw
2009-12-23 09:43:21
我也想知道。
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shiyueliuxing
2009-12-23 09:43:26
睡眠多少只是一种习惯，习惯了没有什么不一样
本文来自: 人大经济论坛 详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/viewth ... amp;from^^uid=1313815
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于公垂钓
2009-12-23 09:44:04
俺反正是爱睡懒觉
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bliswhat
2009-12-23 09:45:34
我觉得还是个人习惯的问题，以前我12点才睡，早上睡到8点多起来，也感觉头晕晕的，睡眠质量不行。现在我10点半就上床了，早上6点半起床，但是感觉自己一天精力充沛多了。
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lionel_wj
2009-12-23 09:46:36
信念和执着
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weihong2001
2009-12-23 09:48:23
一般人做不到吧
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hock
2009-12-23 09:48:51
迅速进入深度睡眠状态
我也希望
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老憨
2009-12-23 09:55:34
源于对事业的热爱。。。
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chouxy
2009-12-23 09:55:38
我觉得楼主不理解伟人睡那么少精力还那么充沛就跟伟人不理解大家特别是爱睡懒觉的人（一天就算睡上十个小时都还犯困）的情况是一样的，呵呵！
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suncyc
2009-12-23 09:56:44
不知道，可能我们都不是成功者
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jyc0504
2009-12-23 09:56:55
没有几个做得到的
本文来自: 人大经济论坛 详细出处参考：http://www.pinggu.org/bbs/viewth ... amp;from^^uid=1353756
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zoyaw
2009-12-23 09:59:05
其实没那么厉害。这都是后来者出于崇拜而进行的夸张。
以前看过毛泽东的贴身护士的回忆录，毛主席每天是三到四点睡，到中午才起来的。
心里对事情有激情，自然会干活的时候全力以赴，觉得累的时候就是真的累了而沾床就睡。
我现在每天睡7个小时觉得很舒服了。
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mentgmery
2009-12-23 09:59:49
这个事不好说啊,睡的少,活不长,这是真的:)不信你试试
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allendream
2009-12-23 10:02:05
期待好的答案，对我们也有所启发！
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tyyt2009
2009-12-23 10:03:35
人与人在生理上是有些差异的 我的有一个同学也是这样 睡觉的时间很短 可是精神很好 还是个女生 应该说这种人非常稀少 但确实存在着 ：） 有学医的能解释下么
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xhman66
2009-12-23 10:04:02
哦也想知道这个问题的答案，不过在这里询问似乎不大恰当，应该到专门的心理学或者脑科学的网站上进行咨询，应该参照自然科学和社会科学的双重分析进行探讨，可能更具说服力和可操作性。
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太极千里
2009-12-23 10:05:52
科学的来说，每天只睡这么几个小时对身体绝对没有好处，但不排除有些人确实体质特异，不过据说爱因斯坦每天的睡眠时间是比较长的
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ryansun120
2009-12-23 10:06:42
那些應該是天生的。人能不能很快進入深度睡眠，多數是遺傳的。
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wawasyz
2009-12-23 10:10:44
4# mingjingfeitai
我赞同！自己的学习方法要是自己最合适最适应的方式才最有效率！
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wangmin7230
2009-12-23 10:13:09
个人觉得与天分无关，主要原因归纳如下：
1.热情 例如打通宵游戏的感觉
2.体质 比如运动员
3.压力 比如咱主席！
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pilina
2009-12-23 10:13:41
每天晚上11点半睡觉，早上8点起床的人飘过。。。。。。
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果冻
2009-12-23 10:15:14
　　主要是对所从事的事业陷入无比痴迷的境地，就像平常人痴迷于一件自己喜欢的事情，例如上网玩游戏，赌徒进行赌博等等，都可以通霄达旦。但无论干什么事情，都只能在有限短的时间内才能做到，熬过几夜后就要集中休息几天。
　　伟人做事情也是这样，遇到事情了，可以几天几夜每天只睡两三个小时，事情做完了，还是要集中休息几天使身体恢复精力的。楼主文中提到的现象只是极其个别的现象，而且不乏炒作成分。
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chenjiaqin
2009-12-23 10:16:16
我觉得是个人习惯+热情
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chenjiaqin
2009-12-23 10:16:34
我觉得是个人习惯+热情
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情深深
2009-12-23 10:18:08
因为他们都旁无杂念。
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sh651333221253
2009-12-23 10:18:49
应该这样理解：他们如果不是睡眠太少的话，可以活得更长，更健康！
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潜悟
2009-12-23 10:18:51
做自己喜欢的事情并且习惯
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chenjiaqin
2009-12-23 10:20:30
我觉得是个人习惯+热情
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静水流深123
2009-12-23 10:20:56
因人而异
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akun1999
2009-12-23 10:20:59
人和人还是有区别的
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