充实每一天 发表于 2018-8-20 06:09
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个人的解释风格有时候决定了个人的潜力,乐观的解释风格,遇到挫折时,会越挫越勇;悲观的解释风格,失败时可能会一蹶不振。<br>
摘自《活出最乐观的自己》:<br>
“让我们来看两个极端,一个是波士顿凯尔特人队(Celics) 对不好事件的解释。<br>
输球(在客场):“ 他们的球迷实在是NBA所有球赛中最吵闹、最不像话的球迷。”(9分)<br>
又输一场球:“在客场打球,总是有奇怪的事发生。”(8 分)<br>
比分落后:“观众太死气沉沉了。”(6分)<br>
季后赛输球:“对方投篮太准,新球太快,防不胜防。”(6 分)<br>
输了决赛的第-场球:“这是他们打得最好的一场。”(8分)<br>
“对方防守得太好了。”(4分)<br>
对方某一位球员得了40分:“他今晚打得太好了,不管谁防守,他都会得40分。这家伙太神奇了,简直不是人。”(5分)<br>
凯尔特人队听起来像得了躁狂症的病人,把所有的输球都解释为暫时的、特定的,绝对不是他们的错。凯尔特人队在1983- -1984 年输掉前一场球后,在接下来的比赛中,有68.4%的比赛得分超越了预估的胜分差,而1984- 1985 年更是打到了81. 3%,他们简直是个奇怪的不倒翁队。<br>
现在来看1982-1983年赛季新泽西篮网队(Nets) 对输球的解释。<br>
季后赛输球:“ 我们大家投篮都没有中。”(18 分)<br>
“我们自己把机会拱手让人。”(16分) <br>
其他的输球;“ 这是我所训练过的球队中体能最差的球队。”(18分)<br>
“我们的智力是有史以来最低的。”(15 分)<br>
“我们该投篮而没有投,因为我们没有信心会投进。”(17 分)<br>
篮网队并非是体能差的球队,他们在1983- -1984 年赢了51. 8%的球赛。但他们在心态上的确是沉论的。他们对输球的解释都是永久性、普遍性的,并认为都是他们自己的错,他们在1983- -1984 年赛季中,输掉一场后,接下来的比赛中只有37.8%的比賽得分超越了胜分差;但在赢了上一场后,他们超越胜分差的比率是48. 7%。篮网队的解释风格在1983- -1984 年改善了很多,主要是因为球员大换血。在1984- -1985年,他们输掉上一场后,接下来的场次有62.2%可以超越胜分差。<br>
以下是我们的发现:一个球队的解释风格很大地影响着它在输掉上一场后的表现,乐观的球队会比悲观的球队更多地超越胜分差,乐观的效应会使胜分差超越两队的真实差异。”