★在互联网时代，通讯工具发达，人与人之间沟通便捷，然而很多人陷入了交往误区——不断地结识人，却几乎没有深入交往，浪费了大量时间和精力，对生活和工作几乎没有帮助。

★本书将告诉你，如何深度社交，拥有真正的朋友，进而提高工作的效率，提升人生的格局，让你的生活富有品质，实现人生的梦想。

第一章 社交的模式与层次

多数人把社交当成一种人际关系的扩张，而这种盲目的横向扩张导致了很多“无效社交”的产生。有价值的社交，首先要的是深度，其次才是广度。

人际关系的几种模式和层次   

为什么认识那么多人，却一无所获？  

“深入社交”恐惧与社交娱乐化   

一个人的社交活动有多少价值？  

互联网时代的社交红利与缺陷   

第二章 深度社交时代的巨变

在互联网时代，*重要的一点就是集中资源和精力去深化社交，而不是仅维持泛泛之交。在社交的时候，唯有从拓展广度转换到挖掘深度，才能获得社交的价值，而关于这一点，那些善于交际的人早已经了解，并且以此指导自己的行动。

从社交广度走向社交深度   

深度社交时代：通过社交提升自我  

社交强关系与弱关系的奇怪论证  

社交关系三要素   

合理使用深度社交的软件和工具  

第三章 掌握沟通技巧，挖掘社交深度

社交活动中，有的人可以引起关注，与他人轻松地交谈，有的人却总是被人拒之千里。在社交活动中，技巧的高低直接影响了社交的效果和深度，因此人们需要重点掌握沟通技巧，掌握拓展话题、深化谈话主题的能力。

投入更多的感情，才能打动人心   

引导对方说话，将话题更加深入下去   

掌握拓展话题的技巧  

社交风格要结合他人的生活经验   

帮助他人了解自己   

幽默是*高效的社交模式   

化繁为简，简单本身就是一种说服力   

第四章 从形式到内容：注重对价值的挖掘

很多人存在社交的误区，总是认为只要学会沟通技巧就具备良好的社交能力了。实际上，相比于技巧性的沟通，打造更出色、更具价值的内容，谈论有价值的话题，往往能够有效激起双方沟通的欲望。

自动屏蔽无效信息，对内容进行选择  

找一个有价值且值得深入挖掘的话题  

给予他人思考的空间，提升话题的黏性  

借助热点话题的热度进行交流   

寻找那些有创意的社交内容   

故事是*好的沟通内容   

第五章 了解社交的目标，剖析社交的本质

在多数社交活动中，人们都带有收获的心理与他人交流，都希望从他人那儿获得价值和满足，可以说多数人的社交活动具有一定的目标，优秀的人社交时，要懂得如何分析和衡量，从而避免无效社交。

把握社交的基本形式  

做好社交准备，明确社交目标  

谈论他人的需求，展示自己的价值  

不要等到需要帮忙时，才想起朋友   

沟通中的4P法则   

确保社交平衡，从容化解矛盾   

第六章 有效社交，就是和优秀的人交往

合理的社交活动应该具有一定的针对性，人们应该选择那些更加适合自己的人交往，只有与那些更出色的人进行交往，才能在社交互动中获得更多的帮助，才能在社交互动中满足更多的需求。

运用二八法则，打造优质人际关系   

寻找那些价值更高的人进行交流   

与互补性更强的人进行深入交流   

真正的深度社交可能源于竞争对手   

向那些比自己更强的人学习  

努力和那些拥有上进心的人成为朋友   

第七章 深度社交的根本，是不断提升自己

社交活动本身就是一个需要相互吸引的活动，谁的能力更大，谁的价值更高，谁在社交活动中就更加受欢迎，正因为如此，一个人唯有完善和提升自己的价值和能力，才能赢得他人的认同和关注。

打造四种角色：专家、明星、节点、助理   

提升自己的观察能力和理解能力   

了解自我，提升自己的内求和价值   

提升自我调整的能力   

强迫自己离开舒适区   

学会深度思考，让自己更有内涵   

第八章 良好的态度是深度社交的重要保障

在社交中，态度尤其重要，甚至决定着社交的成败。在社交中，优秀的人会保持不卑不亢的态度，保持真诚并且有耐心，包容不同的人和思想，对他人尊重、友好。

真诚是深度社交的基本要素   

耐心是打造稳定关系的基本前提   

保持自信，让谈话更加轻松   

包容不同的思想，合理处理分歧   

社交时要集中注意力   

不要忘了展示自己的热情  

后记 深度社交与社交渗透理论   

★《深度社交》一本书让我深刻理解了社交的本质，学会了如何深层地交往，获得高价值的人际关系。

——李伟丽

★通过《深度社交》一书，我才明白之前的交往为什么是无效的。这本书论述了社交的本质，指明了社交的方向，教会了我深度社交的方法。

——孙远