知觉心理压力量表(CPSS)

下面我们将询问近一个月来您对某些事件的感受或想法。其中的有些问题表面上看起来似乎相似，但是它们之间实际上却存在着差别，应区别对待。回答时最好不要去试图计算具体的次数,只需尽快给出一个合乎实际的估计。请在下面每个问题的五个选择项中选一项作为您的回答，并在相应的数字处打“√”。各数字所代表的意义如下：①从来没有②极少有③有时有④经常有⑤很多

1、为一些预料之外事情的发生而感到不安？               0    1    2    3    4

2、感觉到不能控制生活中的重要事情？                  0    1    2   3    4

3、感觉到紧张和压力？                                0   1    2    3   4

4、能成功地处理生活中令人烦恼的事情？                 0    1   2    3    4

5、感觉到能有效地处理生活中发生的重要变化？          0    1   2    3    4

6、感觉到有信心能够处理好自己的问题？                 0    1   2    3    4

7、感觉到事情在按照自己的意愿在发展？                 0    1   2    3    4

8、发现不能完成自己所必须要做的事情？                 0    1   2    3    4

9、能够解决生活中令人不快的事？                       0    1    2   3    4

10、感觉到能够控制自己生活中的事情？                  0    1   2    3    4

11、为发生了一些自己无法控制的事情而感到气愤？       0    1   2    3    4

12、发觉自己在惦记着一些必须要完成的事情？          0   1    2    3   4

13、感觉到能够控制如何使用自己的时间？              0    1   2    3    4

14、感觉到问题在不断地累积而不能得到解决？          0   1    2    3   4

（4、5、6、7、9、10、13题为倒计分题，总分为各题合计分，大于25分为过高压力）。（见《中华流行病学》2003；24（9）：760-764）.

Yang T, Huang H. Anepidemiological study on stress among urban residents in social transitionperiod. Chinese Journal of Epidemiology, 2003, 24(9): 760-764.