有一次，听一个朋友抱怨，好像是领导叫他交什么资料，时间很紧迫，他非常着急，口中不断念叨：“总是这个样子，每次都催得那么急，而且做这些都没什么用，都是些形式主义的东西，我不知道那些人的脑筋怎么想的，我们绝大部分精力都花在这些无聊的事情上了……”
    如果按照我以前思维习惯，要么简单地去同情这位朋友，要么简单地觉得这个朋友挺懒。但前段时间我看了一本书叫《拖延心理学》，书上说，每一种拖延，都有一种心理在作怪，都是为了满足自己的某个需求。
    比如这个朋友，我更愿意相信，领导交给他任务的时候，告诉过他截止日期，只是他一拖再拖，拖到最后无法交差，才产生这样的焦虑情绪。
    一个人产生拖延的原因有很多，今天我们只讲其中一种可能的原因，那就是这个任务对他来说看起来太难，他无从下手，他没有办法开始，所以迟迟没有动手。每次他决定做这件事情的时候，就仿佛面对一座大山，他在“大山”脚下晃了几下，还是决定在山脚下转转算了，他会选择低于这个难度的事情去做，以缓解自己的压力，所以就一直拖一直拖，直到拖到满身的惶恐和愤怒。
    我们做老师的，有时候发现偏科的学生其实也是这种心理，每当学生做自己弱科作业的时候，内心难受得要死，做着做着实在做不下去了，只好拿出自己强势科目的作业做一做，因为这个难度低。顺便还告诉自己，做完了强势科目，最后才做弱科。结果强势科目花了大量的时间，最后根本就没有时间去做弱科，所以强科越来越强，弱科越来越弱，也是这个道理。