昨日阅读2小时，累积阅读1146小时。
最有启发的一句话：所有个体本身蕴含着一种自我指导生命的能力，既能令自己满意，又能对社会有益。在一种特殊的帮助关系中，我们给个体以发现自己内在智慧和自信的自由，他们将会做出更加健康和更具建设性的选择。
阅读，如果需要坚持，那说明我的阅读兴趣和能力与我的阅读目的（或者目标）有需要补足的差距，补足的过程就是一种修行或者励炼。